Hipodynamia: objawy, jej konsekwencje i zapobieganie
Regularna aktywność fizyczna jest konieczna dla wszystkich ludzi, niezależnie od wieku i płci. Systematyczny trening wzmacnia układ mięśniowy, w tym mięsień sercowy, służy jako zapobieganie zatorom w płucach, poprawia krążenie krwi w naczyniach.